Książka - Zrzucić brzuch. Co jeść, a czego nie jeść -Michał Czuchryta

Tytuł: Zrzucić brzuch. Co jeść, a czego nie jeść.

Autor: Michał Czuchryta


Spis treści:
O książce

Wprowadzenie do wydania drugiego

Wstęp

Część I
Węglowodany
Tłuszcze
Białko
Witaminy
Minerały
Przeciwutleniacze
Lista produktów które powinno się jeść aby mieć
szczupłą sylwetkę

Część II
Produkty, których nie jeść
Jak planować posiłki
Co, kiedy i jak najlepiej jeść
20 zasad właściwego odżywiania
Jak czytać wartości odżywcze i dlaczego to robić

Zakończenie

Dodatek I
Dodatek II
Dodatek III


Wydawca: Złote Myśli

Dostępna wersja:
- ebook w formatach: PDF, EPUB, MOBI,
- książka papierowa,



Kup w sklepie online, zobacz na:
https://udanezakupy.sklep.pl/zrzucic-brzuch-michal-czuchryta